こんにちは(^^)
今日は私の最近の悩みを
聞いてください( 一一)
ここ２～３日
夕方から夜にかけて
胃痛が起こります。
朝から昼頃にかけては
大丈夫なのですが
夕方になるにつれて
少しづつ痛みがくるんです。
昔から胃痛はよくあること
なのですが、今回は
地味にしつこくて…
病院に行けば良い話なんですが
なかなか勇気と時間がなく….って
ゆう、言い訳になってしまいますが。笑
私がやっている対策として
・薬を飲む
・貼るカイロで胃を温める
・体を冷やさない
・食べ物に気をつける
・横になれる時は横になる
です！
何が原因かわかりませんが
見えないものは怖いですね。
(だから病院へ行きましょう。笑)
神経質な性格もありますが
ストレスは少しでも
発散することが大事です！(; ･`д･´)
少しでも運動をしたり
自分がリラックスできる環境づくりを
心がけて行こうと
改めて思いました！
近々、病院へ行ってきます。
健康一番！
では、このへんで(^^)/
